Aerobní trénink – pokud jste včera měli ” leg...
Dnešní trénink
20. 11. 2023 Dnes po odpočinkovém dnu můžeme zkusit...
Máme před sebou několik volných dnů, tak je pojďme...
14. 11. 2023 Silový trénink pro Ondru: Správná technika...
Tento trénink je velkou výzvou pro všechny sportovce! Občas...
Máme nový měsíc, pojďte zkusit nové výzvy. Nebo si...
Máme tady další tréninky, můžeme zkusit “kulturistický” split, trénink...
Tak a je to tady, první tréninky na den....
V sekci dnešní trénink najdete rozpis tréninku na den....