Na dnešní den máme pro Vás jen aerobní trénink. Den před Štědrým dnem vám běh určitě prospěje a vyčistí vám hlavu. Je to jednoduché, uběhněte takovou vzdálenost, na jakou se cítíte a trénink pro vás bude zábavou a odpočinkem. Lehce střídejte rychlost, dobře se oblečte a užijte si to.
About The Author
